2018-09-09 1人回答
性别:女年龄:31岁
健康咨询描述:体重180了,身高170,买个衣服着实困难,胖着身体感觉也不舒服,但是很容易饿。。。也用过很多办法,包括健身等等,就是一不注意就胖起来,瘦一点胖起来弹更多。胖了10来年了。。。能服用奥利司他吗
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病情分析:
你好,您的问题是这样的,根据您的描述,您现在体重是肥胖的,体重指数是31。影响减轻体重,减轻体重,不建议服用减肥药的,因为药物都有一定的副作用。建议您控制饮食,适量运动。控制饮食就是控制总的热量的摄入,建议你少吃油炸食品和含脂肪类较高的食品。和含糖类较多的食品。建议您餐后多运动,运动可以消耗掉过剩的热量,可以在餐后一小时做一些快走,慢跑,游泳,打球的。减轻体重是一个持之以恒的过程,希望您能坚持。