2018-09-11 3人回答
性别:女年龄:22岁
健康咨询描述:现在失眠以是大家最关心的问题?现在失眠以是大家最关心的问题
满意答案
病情分析:
您好!这位朋友,非常欢迎您的到来!根据你的描述情况来看,现在失眠是大家很关心的问题之一!随着生活节奏加快,工作压力过大,失眠的人越来越多!所以要对自己的心态做好调试很重要!
其他答案 (2)
病情分析:
你好,很高兴为你解答,你上面描述的情况确实是失眠已经是大家最关心的问题了,因为现在的生活节奏快,工作压力大,导致了很多人失眠。建议我们要适当的放慢生活脚步放松心情,多参加体育锻炼和户外运动,调节放松神经肌肉改善血液循环,释放负面情绪,减少一定的压力,让自己尽量远离失眠。
指导意见:
你好,你认为在失眠已是大家最关心的问题,的确是这样的,目前有睡眠障碍的患者全世界占的比重也是很大的,所以我们2018年世界睡眠日的主题是:规律作息,健康睡眠。