请问减肥期间晚餐吃一碗皮蛋瘦肉粥还是酱香饼容易胖
2018-09-11 1人回答
性别：女年龄：20岁
健康咨询描述：请问减肥期间晚餐吃一碗皮蛋瘦肉粥还是酱香饼容易胖，晚餐吃什么比较好呢？学生可选择的比较少…
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满意答案
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- 王成阳 副主任医师
- 安徽医科大学第一附属医院
病情分析：
这两样晚餐都可以。任选其一，但是肉饼不要油炸的，尽量少吃热量高的食物，可以多吃蔬菜及水果。可以睡前喝酸奶或者牛奶，这样保证营养，热量还不太高。减肥注意多运动。
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2023-01-07 13:39
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