如何保养阴部紧致

病情分析：
根据你描述的情况考虑，一般情况下，生过孩子的女人都会出现阴道松弛的现象。

指导意见：
建议：鉴于这种状况，你不必过于担心，平时要锻炼阴道括约肌，收缩肛门，反复100次以上；另外一个办法，可以小便的时候，排尿一半的时候，把尿憋住忍着不排，稍停一会以后再继续排尿。

病情分析：
你好，这种情况一般不会有很彻底的治疗方法，本身也是正常的生理现象。

指导意见：
如果松弛不明显，建议平时注意锻炼身体，锻炼盆底肌，以及缩阴等动作锻炼，如果松弛严重，只能建议手术处理

病情分析：
你好，很高兴为你解答，产后阴道松弛主要是由于分娩时腹压增加导致盆底肌松弛导致，跟你产后不注意休息也有很大的关系。

指导意见：
建议你需要产后注意休息，不可以做增加腹压的动作，同时每天坚持做提肛运动。希望我的回答对你有所帮助，祝健康

病情分析：
你好，如果不明显，建议注意积极锻炼身体，多做锻炼缩阴缩肛提肛等锻炼

指导意见：
如果顺产引起的，那么这种情况也属于正常的生理现象，如果严重，建议局部缩阴术