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顽固性失眠，几年前失眠很严重

2018-09-11 3人回答

性别：女年龄：47岁

健康咨询描述：顽固性失眠，几年前失眠很严重，经过治前两年好了，去年又复发，服用过陕西省康复中心的特效安神丸，效果不错

满意答案

病情分析：
失眠多和精神，生活压力大有一定的关系，建议按时休息，适当的活动，放松减压，必要的时候去医院的神经内科门诊用电调节神经的药物对症治疗，慢慢的恢复。

投诉 2020-09-18 11:18

其他答案 (2)

病情分析：
如果是有失眠的症状，你可以用安神补脑的药物进行改善，或者是中药改善睡眠的药物，都可以改善这个情况，不用担心，平时多运动。

投诉 2018-09-11 21:35

病情分析：
你好，对于你的现状，首先要调整好生活节律，晚上按时就寝，睡前不喝刺激性的饮料，也不看刺激性的画面，学会听些舒缓的音乐。睡前深呼吸三次。让自己进入催眠状态。放下所有的心理压力。白天午睡不要超过半小时。进行积极的心理暗示。时间一长，你的睡眠就会调整过来。

投诉 2018-09-11 21:40

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