失眠真的很痛苦，也会导致情绪 不好

病情分析：
引起失眠的原因很多的。比方说紧张焦虑，压力过大。睡眠规律紊乱。一些药物以及躯体疾病等都可以造成。你这种情况一定要去医院就医，根据情况可以适当的吃一点药，比方说可以吃点佳乐定

病情分析：
失眠是一种睡眠障碍性疾病，主要表现为入睡困难，睡眠时间缩短，睡眠过程中容易觉醒，自我感觉睡眠不满意，白天可因晚上睡眠不足感觉疲劳、烦躁、情绪失调、注意力不集中等。严重影响着人们身心健康和生活质量。根据病程长短，可分为急性失眠、亚急性失眠和慢性失眠。

1.急性失眠：指病程短于4周的失眠。

2.亚急性失眠：指病程长于4周但短于6个月的失眠。

3.慢性失眠：指病程长于6个月的失眠。常见原因有生理因素、心理因素、环境因素、不良生活习惯、躯体精神疾病等。