问一下我一整夜没睡着
2018-09-12 1人回答
性别：男年龄：20岁
健康咨询描述：问一下我一整夜没睡着，想集中注意力睡觉，没想到就流鼻血出精液了。睡不着该怎么办，还有流出精液有是怎么回事？
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满意答案
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- 王贻娜 二级心理咨询师
- 咨询：3662人
病情分析：
你好，你试着用鼻子吸气，用嘴吐气，吸气时小腹收起，呼气时，缓慢吐出，小腹慢慢放松，小腹放松的同时，全身心放松下来，保持深呼吸，想象着你睡不着的感觉，看看它是什么颜色，什么形状，感受着那个颜色、形状或其他的变化……？
投诉
追问 2018-09-12 04:23
2018-09-12患者追问
没流鼻血，就流出了精液，
2018-09-12医生回复：
频次多吗？
2018-09-12患者追问
不多，就一次
2018-09-12医生回复：
哦，那你为什紧张？
2018-09-12患者追问
睡不着，想睡着，所以就……我这种情况，三四次了，时间间隔大但不连续，最严重是高考前一天那次，整个人发热，睡不着。
2018-09-12医生回复：
你试着用鼻子吸气，用嘴吐气，吸气时小腹收起，呼气时，缓慢吐出，小腹慢慢放松，小腹放松的同时，全身心放松下来，保持深呼吸，想象着你的感觉，看看它是什么颜色，什么形状，感受着那个颜色、形状或其他的变化……？
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