压力大总胡思乱想，心慌

病情分析：
根据你的描述，这种情况多考虑为神经衰弱，建议你可以在医生的指导下服用谷维素和维生素B1加以调节。另外，平时要保持情绪的稳定，不要有太大的精神压力，避免过于疲劳，注意饮食健康，养成良好的生活习惯。

病情分析：
你好，这种情况考虑您存在一定的抑郁，焦虑倾向。另外由于失眠，睡眠质量不高，也容易产生神经衰弱的问题。建议你要调整自己的态，不要给自己太大的压力，强化问题，多去做一些能够让自己积极向上，乐观的事情，培养兴趣爱好等都利于您状态的好转，缓解抑郁情绪！另外，建议可以睡前喝一杯热牛奶，泡泡热水脚，做做放松训练都利于睡眠质量提高！必要时建议您到医院进行一个详细的检查，按医生的指导进行治疗。

病情分析：
你好！根据你的描述你有抑郁情绪了！适度的压力对人的成长有好处的，但是压力过大会对心理身体都有不小的损伤的！压力过大会食欲不振，焦虑失眠等！要学会自己减压！拓展人际交往，做户外活动！发展自己的兴趣爱好！

病情分析：
根据上面提供的信息，建议，把压力放一放，把自己症状也放一放。去锻炼身体，让身体出出汗，能够缓解神经和肌肉的紧张，心情也会好起来了。然后慢慢的再去找事情做，培养做事情的感觉。慢慢的就会好起来。