：我失眠好几个月了，一到晚上就害怕睡觉
2018-09-12 1人回答
性别：男年龄：21岁
健康咨询描述：:我失眠好几个月了，一到晚上就害怕睡觉,躺在床上大脑就跟放电影一样,好不容易睡着了也不能有声响，梦多，醒的特别早,真是死的心都有，
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满意答案
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- 张子义 主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
您吃点安神补脑液，睡前喝点热牛奶，用温水泡泡脚，按摩按摩，这样综合的进行调理，而且不要总想事情白天不要过度用脑，不要让身体过度的疲劳，晚上的时候不要睡得太晚。
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2023-01-04 09:53
吸烟会导致失眠吗
很多人都知道吸烟对人的健康会产生不同
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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