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经常不吃中饭，人会不会瘦

2018-09-12 3人回答

性别：女年龄：20岁

健康咨询描述：经常不吃中饭，人会不会瘦，经常不吃午饭人会不会瘦

满意答案

病情分析：
你好，根据你的描述情况，保持体重也要正常饮食，不建议通过节食减肥。减肥也要均衡营养，满足身体需要，注意饮食结构，少吃油腻食物和高热量食物，改变吃零食的习惯，健康饮食，控制饮食的量，避免吃的过饱，配合运动，这需要长期坚持良好的生活饮食习惯。不要过度减肥，保持正常体重就可以了。

投诉 2018-09-12 19:07

其他答案 (2)

病情分析：
你好，根据你的情况分析，人需要通过食物摄入能量，减肥可以合理安排饮食

指导意见：
建议平时多注意休息，保持卫生，保持生活规律，不要吃生冷刺激的食物可以多运动，合理安排饮食

投诉 2018-09-12 18:33

病情分析：
经常不吃午饭，不能保证人体正常的营养和能量供给，还会造成营养不良，胃肠功能紊乱

指导意见：
俗话说得好，早吃好，午吃饱晚吃少，如果中午不吃饭，晚餐会吃的很多，体重反而会增加

投诉 追问 2018-09-12 18:38

2018-09-12患者追问

我午饭不吃，但晚饭吃的正好不多不少

2018-09-12医生回复：

不吃午饭到了，下午会不会有饥饿的感觉呢？

2018-09-12患者追问

习惯了，，

2018-09-12医生回复：

不知道你的体重是偏胖还是偏瘦？如果已经是偏瘦了，那就不要再减肥了

2018-09-12患者追问

胖点，这几天饿到习惯了

2018-09-12医生回复：

正常的饮食习惯是一日三餐，不吃午饭习惯是不好的，建议少吃晚餐

2018-09-12患者追问

我这个人呢世界上仅有的神仙级别的是那种从来没怎么感冒过，从记事起就没有发过烧的，小毛小病没有的，身体也比较强壮的人，我听网上说，自己做红烧鱼烹饪的时候加点少量百草枯，能减肥，我试试

2018-09-13医生回复：

不可以，不要试

2018-09-13患者追问

干嘛不能试

2018-09-13医生回复：

百草枯是剧毒农药

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