失眠快一个月了，睡不着头痛
2018-09-13 2人回答
性别：女年龄：33岁
健康咨询描述：失眠快一个月了，睡不着头痛，怎么治疗，急，有专业医生没？求你们了
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满意答案
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- 戚雷 二级心理咨询师
- 咨询：12367人
病情分析：
首先要查清楚是什么原因，导致的失眠，如果精神紧张，工作压力大熬夜引起的，首先要改变一下生活习惯，每天定时起居，最好每天11:00前睡觉，另外睡前1小时喝杯热牛奶用热水泡脚，这样容易入睡。注意一下午不要喝浓茶喝咖啡。
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2018-09-13 11:21
其他答案 (1)
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- 黄葵红 二级心理咨询师
- 咨询：12964人
指导意见：
你好，你失眠快一个月了，睡不着头痛，你是有一定程度的睡眠障碍，建议你马上在家人的陪同下去当地的医院的心理科看看医生并进行相应地诊治。
投诉
2018-09-13 11:40
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