我跑完步腿很疼很疼，走路
2018-09-13 2人回答
性别：男年龄：26岁
健康咨询描述：我跑完步腿很疼很疼，走路，下楼梯都会剧烈疼痛，连蹲下都很痛，怎么办啊？
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满意答案
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- 张岩 副主任护师
- 锦州市中心医院
病情分析：
您好，根据您的描述，考虑主要是由于您跑步前没有做好拉伸运动或者很长时间不锻炼，肌肉突然紧张了很多，然后产生大量的酸物质，导致小腿疼痛。这种腿的疼痛会持续几天会慢慢消失。建议您运动前做好拉伸准备，平时注意饮食，多吃一些含钙量多的食物
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2018-09-13 18:03
其他答案 (1)
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- 郭盼盼 护师
- 咨询：13752人
病情分析：
根据您描述的情况，我考虑是由于剧烈运动或者是过度劳累导致的。
指导意见：
出现这种情况，您可以考虑用点舒筋活血的药物。对于恢复是有帮助的。最近一段时间一定要注意避免过度劳累。
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2018-09-13 17:38
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