2018-09-13 3人回答
性别:女年龄:32岁
健康咨询描述:医生你好,请问记忆力不好该吃些什么?我才32岁,我觉得是生了二胎才这样的,之前挺好的
满意答案
病情分析:
你好,根据你的描述生完二胎后记忆力下降是正常现象,可以通过多吃些健脑的食物来调理,首先要保证充足的休息时间和质量,多吃卷心菜,大豆,牛奶,鲜鱼,蛋黄,木耳,杏子,核桃,避免吃含明矾的食物比如油条等。
其他答案 (2)
病情分析:
你好,之所以在生完孩子以后记忆力下降,很大的原因可能就是休息不好
指导意见:
有了孩子,大多数精力都在孩子身上,白天晚上都会休息不好,所以记忆力会明显下降的。注意休息
病情分析:
你好,你叙述的这种记忆力不好是大多数人常见的现象,需要首先注意休息。
指导意见:
你好,根据你的叙述,建议你平时注意休息,避免熬夜,多吃新鲜蔬菜水果及干果特别是核桃,有助于提高记忆力的。