晚上睡不着了，醒过来很多次
2018-09-13 1人回答
性别：女年龄：19岁
健康咨询描述：晚上睡不着了，醒过来很多次，不知道为啥，就是睡眠浅
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- 康付平 医师
- 咨询：15874人
指导意见：
你好，你说的症状应该是压力过大，精神紧张，或者有什么心事长期憋着发泄不出去导致的浅睡眠状态，所以减轻压力，避免精神紧张，多出去走走逛逛，多参加集体活动等，保持每天心情舒畅，这样子调节慢慢恢复正常的
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2018-09-13 23:20
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