晚上差不多十二点睡觉
2018-09-13 1人回答
性别：女年龄：15岁
健康咨询描述：晚上差不多十二点睡觉，然后第二天上午一上课就特别困，中午睡一会儿，下午就有精神了，这是怎么了
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满意答案
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- 周坤 二级心理咨询师
- 咨询：1332人
病情分析：
看了你的情况，你睡眠时间不够，所以白天才会没有精神，你需要调整睡眠时间，晚上争取在十一点之前睡觉，中午一般中午休息半个小时就好了。所以会有精神。
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2018-09-13 23:44
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