我之前节食从90减到84然后这礼拜一复食昨天86今
2018-09-14 3人回答
性别：女年龄：20岁
健康咨询描述：我之前节食从90减到84然后这礼拜一复食昨天86今天也是86胖了三斤还会继续反弹几斤吗复食后反弹几斤正常啊？
满意答案
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- 许艳平 副主任护师
- 咨询：8366人
病情分析：
你好，根据你描述的情况，体重反弹3斤左右应该是在正常范围内，平时注意适当控制饮食，要加强运动锻炼进行减肥，防止反弹严重。
正常吃饭还会再反弹吗…昨天今天都是86
你好，应该会反弹。
其他答案 (2)
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- 江春花 主治医师
- 山东国欣颐养集团肥城医院
病情分析：
你好，根据你目前描述的情况，体重90斤不需要节食的。
指导意见：
建议：不要盲目节食减肥。平时注意均衡饮食，多进食蔬菜瓜果以及蛋奶类，避免熬夜，每天坚持运动锻炼。
我现在正常吃饭86那接下来还会反弹几斤呢复食后一般会反弹几斤
不好意思，回复晚了。正常饮食后体重增加与摄入量及消耗量有关，具体增重多少不易估计。
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- 刘玉娣 主管护师
- 本溪市红十字会医院
病情分析：
你好，不知道你的身高是多少，我们正常的标准体重是身高减去110等于体重的公斤数
指导意见：
你好，如果你的体重没有超出标准体重的很多，建议你不要刻意的减肥，只有我们平时坚持一日三餐适量的运动和充足的睡眠就会身体非常的健康，这一点是最重要的，注意饮食，不要吃太多的高油高脂的食物，少吃零食
我身高167那现在正常吃饭86斤还会反弹几斤呢那如果我这身高98斤算胖吗
你现在的标准体重应该是57公斤，98斤，还有些偏瘦，所以别刻意的减肥，那样对身体不是很好，只要注意饮食管理，不会反弹的特别严重，
我现在复食五天了体重反弹了3斤还会再长几斤啊…
你好，如果你也是适当的控制注意运动，应该不会超过原来的体重
好的不是说一般复食就反弹三斤左右吗…
你好，如果复食后还是应该注意饮食的，如果放量吃，不注意饮食管理，还是有问题的
正常吃饭会反弹吗昨天今天都是86然后每次吃完饭都会吃消食片这样会胖吗
你好，正常的情况下是不需要吃消食片的，为什么要吃消食片？如果吃的东西不消化，还是应该选择食物，要吃特别不容易消化的食物
那…正常吃饭还会反弹吗是消化不好的容易胖还是消化好的人容易胖啊
正常情况下消化不好的，营养物质不能被身体吸收，消化好，正常的，正常吃饭也不会使人发胖，
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