怎样让阴道紧缩

指导意见：
你好，由于怀孕及分娩的影响，会出现盆底肌肉松驰，引起阴道括约肌松驰，出现阴道握力不够，有两种方法可以处理：1、手术处理，时间长了可能还会继续出现松驰。并且以后如果生育还会出现松驰。2、盆底肌功能锻炼，能够达到让阴道、尿道括约肌力量增强，从而达到治疗效果，你可以网上搜索“凯格尔盆底功能锻炼法”，自己对照练习。

病情分析：
　　建议通过一些锻炼来加强弹性的恢复，促进阴道紧实以及收缩能力，进而恢复紧致。
　　指导意见：由于每个人的状况不一样，当锻炼也无法恢复时，可以通过阴道紧缩术来改善阴道松弛状态，提高夫妻性生活的质量。