避免白癜风复发和扩散要做什么？

病情分析：
你好，白癜风为一种后天性局限或泛发性色素脱失性疾病。

指导意见：
日常生活中需要注意避免辛辣刺激饮食，避免精神过度紧张忧虑，避免食用富含维生素C的食物或水果，避免外伤日晒伤等

病情分析：
外伤也是会诱发白癜风的，相信这一点大家也明白，外伤包括：轻微的划伤、烫伤、蚊虫咬伤、刀伤等等，白癜风患者在生活中要尽量的避免，洗澡的时候不要用力的擦皮肤。不小心出现外伤及时处理，必要的时候要到医院进行处理，避免对皮肤造成大的伤害。喜欢发脾气，大喜大悲情绪变化比较大，神经压力比较大都会产生负面的情绪，长期以往，可能会因为精神因素，加重患者身上的病情，或影响到病情的恢复。所以患者朋友，还得调整好自己的心态，不要经常发脾气为好。