但无论对何种失眠？但无论对何种失眠

病情分析：
失眠是很痛苦的。长时间失眠会使人的记忆力下降，免疫力下降。抵抗各种疾病的能力下降。长期失眠也容易使人烦躁，焦虑，容易得高血压，糖尿病等疾病。也会使人际关系紧张。所以说，必须积极治疗失眠。

病情分析：
目前你可能存在一些失眠的问题，但是你还要具体的讲一讲，你的情况是什么？，这样我们在线的医生或者心理咨询师才能够给你提供一切，可能的帮助

病情分析：
你好，对于失眠症患者，建议白天适当参加户外有氧运动，亲近大自然，增强体质缓解紧张。保持积极乐观的良好心态。养成良好的作息习惯。晚上睡前放松，睡前一个小时不要玩或者尽量少玩电子产品。可以热水泡脚，不要想不开心的事情。注意膳食营养平衡，多吃蔬菜水果以及高蛋白食品。

病情分析：
你好，很高兴为你解答，根据你讲述的这种情况，引发失眠的原因很多，除针对性治疗以外，可以吃七叶安神片或者安神补脑液，如果失眠严重需要在医生指导下吃安眠药进行调理。