2017-12-24 5人回答
性别:女年龄:21岁
健康咨询描述:失眠,无论几点睡都睡不着,很困但大脑很兴奋,而且很疲乏,注意力不集中,容易幻想一些奇怪的事情
满意答案
病情分析:
睡眠不好的话在睡觉之前不要做过多兴奋的事情,不要使自己的大脑过多亢奋,如果条件允许的话,可以在睡觉前做一些运动,也可以喝一些牛奶来帮助睡眠。
其他答案 (4)
病情分析:
你好,根据你所描述的情况来看,考虑应该是失眠引起的症状。
指导意见:
建议你服用一些治疗失眠的药物,如果还不好转,可以看看中医,用中药来治疗,祝您健康。
好的,谢谢医生
你好不客气的。
病情分析:
姑娘你好,不知道你这样的情况有多久了?是有神经衰弱的可能了,建议通过坚持适度运动,跟家人朋友聊聊天,临睡前做做全身肌肉的放松练习,听听促进睡眠的音乐改善一下,必要时去三甲医院的神经内科检查诊治
入睡比较困难,有一段时间了,谢谢您的解答
不客气,先自己调整一下,可以改善的,建议做做瑜伽
病情分析:
你好,根据你所描述的情况。姐应该平时养成良好的生活习惯,能不能调整思想!
指导意见:
不要考虑太多,释放压力。平时呢,多注意加强户外活动,增强体质。晚上睡觉了,可以泡泡脚,听听音乐。可以适当口服一些安神补脑液。
睡前试过喝牛奶,蜂蜜,也试过泡脚,听音乐。也确实很困,但就是睡不着。谢谢您的解答,我会好好调理一下
好的,耐心调理!祝你早日康复!
病情分析:
你好。你是从事什么工作的?白天睡觉多吗?是不是像人家说的那样睡反了?以至于晚上睡不着觉。
指导意见:
注意生活起居规律。养成良好的生活,休息习惯。尽量不熬夜。不喝浓茶。少玩电脑,手机。锻炼身体提高生活质量。
您好,我目前是学生,很多时候晚上很困,但是入睡很困难,很难睡着。谢谢您的解答,我会好好调理。
您好,学习紧张,精神压力大,过度疲劳很难入眠,应注意休息提高学习效率,