失眠，怎么睡都睡不着

病情分析：
你好，根据你的描述，现在存在失眠的症状，而且入睡明显的有困难，并且还有吃完东西之后想上厕所，但是怎么也拉不出来，感觉到很难受

指导意见：
综合分析你以上的所有症状，第一点，主要需要放松心情，不要焦虑和紧张，必要的时候，针对失眠的情况，可以采取口服药物来治疗，可以口服安神补脑液，谷维素，维生素B6必要的时候配合右佑匹克隆。另外，对于吃饭东西后想上侧所，主要考虑应该是心理方面的问题

病情分析：
刚刚吃饭以后胃肠发射，有时会产生一些排便便意，想上厕所的一个想法，如果接着上厕所，可能会完成排便，如果什么事这个便意就会消失

指导意见：
这是一个正常的一种反应，如果睡不着觉，你是指的是午休吗？就要起床，稍微走动走动，也可以看看专业书，听听喜欢的音乐

病情分析：
你好，你的描述看出你的困扰是入睡困难，进而影响了食欲以及生理的循环排泄，他们相互影响，加重了入睡困难。

指导意见：
失眠的背后，有可能是焦虑，也有可能是抑郁，无论哪种不良的情绪，背后都是自己的需求没有得到满足，觉察自己的需求与哪些方面有关，考虑这些需求实现的条件，当然，学习当愿望不能实现的时候，管理情绪的方法