感觉自己最近好像生病了
2018-09-15 9人回答
性别：女年龄：22岁
健康咨询描述：感觉自己最近好像生病了，回来家里面就想和别人发脾气，控制不住，自己是一名实习护士，在这个胃镜室每天加班加在一点多，回不了家，心里面很麻烦，回来家里面姐姐还让给她取这个快递，那个快递，上班受人支配，下班还是受人支配，没有自己的私人空间，姐姐现在在坐月子，婆婆和姐夫都在，自己就感觉自己好多余，完全不想跟他们在一起，出去遛个弯给打了三个电话，都是让取快递，真的快崩溃了，这俩天心烦工作压力大，每天都哭鼻子
满意答案
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- 刘梦斯 二级心理咨询师
- 内蒙古医科大学附属医院
病情分析：
你好，看得出你的心境很糟糕，你工作很累，这是一层压力，而在家似乎也没有个人空间，“被指使”是一种个人边界被突破的感觉。姐姐坐月子，不方便出门，领取个快递的本身可能不是核心问题，是那种感觉让你烦。建议你运用直接表达的方式，告诉大家，你工作很累，希望能得到大家的理解，在你累的时候你想休息。我说的直接表达，区别于有情绪的拒绝和抱怨，是正常的说出你的感受，里面不要带有评价和指责。如果条件便利，更建议你搬出去，集体宿舍是个好选择。
确实是那种感觉我特别烦，平常不打电话，我下班迟也不问吃饭了么，一打电话就有事，现在我都想把手机关机，希望谁都别联系我
能体会你的烦，刚工作，本来就需要适应，而别人各种合理的诉求，你又觉得没有理由去拒绝，可人首先要对自己负责，你其实有权表达你的情况，而不是一味地压抑自己。至少留下去关怀自己的空间，而不是一个连自己都边缘化自己的状态。
其他答案 (8)
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- 万洁 副主任护师
- 咨询：5564人
病情分析：
您好，根据您的描述，您应该是有抑郁和焦虑的症状，是由于工作压力和日常生活琐事导致的，这种情况首先要做好工作生活的调节，学会正确对待，劳逸结合，建议进行心理咨询。
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- 卜希霞 副主任护师
- 咨询：7937人
病情分析：
你的情况属于抑郁焦虑反应，同时表现为既焦虑又抑郁。偏于焦虑的患者表现为容易担心，容易紧张；抑郁症的患者表现为各种兴趣下降，无法集中注意力，头昏沉，精力不足，乏力疲劳感，
指导意见：
建议你放松心情，如果可以的话给自己请个假，出去玩玩儿散散心，脱离姐姐跟工作，这样回去工作后可以更好的状态生活
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- 田立红 二级心理咨询师
- 博兴县人民医院
病情分析：
你好！作为护士实习生，在医院工作学习压力就比较大，经常加班的话，还是比较劳累，你的工作学习压力无处释放，看来是在姐姐借宿，毕竟不如自己家放松。姐姐可能不知道你的心理感受，可以说给姐姐听。
姐姐现在在坐月子，说了也没有什么用处，反而觉得我事多，我也跟说过，但感觉好像有代沟
说了姐姐知道你的感受，理解你的不容易，你这时帮姐姐干点跑腿的活，也高高兴兴的了，你也能理解姐姐的需要
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- 王满霞 二级心理咨询师
- 大同市云冈区中医医院
病情分析：
嗯，护士的工作本身就很辛苦的，所以一定要有自己解压的方式，学会调节自己，平时要学会倾诉，要有自己的朋友圈可宣泄和放松，培养兴趣爱好，还要学会表达自己的需要，和家人同事沟通争取理解和支持。
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