睡觉睡不了，老是胡思乱想

病情分析：
你好，这位男生，从你描述的状况来看的话，很可能和你的打飞机多了是有关系的。问其背后还有情绪的问题，就是要把你的主要精力转移在学习工作上去转移的业余健康的文体爱好上去转移，在与他人正常的交往上去，转移自己的理想目标，并为之奋斗的精神上去。才能活得充实，活得有精神，活的有心气儿就能够克服频繁打飞机的习惯。

病情分析：
根据您的主诉来看：您是比较喜欢打游戏，但是打游戏多了应该也不会影响睡眠，您是否是白天睡眠多了，导致您晚上睡眠质量不好，我建议您少打点游戏，多参加一些体育活动，那样就会吃的香，睡的美。