听说吃维生素B对皮肤好
2018-09-16 1人回答
性别：女年龄：16岁
健康咨询描述：听说吃维生素B对皮肤好？请问是吃药片的维生素好，还是吃类似于保健品的那种维生素好？
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满意答案
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- 迟慧彦 主任医师
- 中国中医科学院西苑医院
病情分析：
你好!根据你的描述，药补不如食补。建议：食补，日常饮食中注意多食富含维生素B的食物，如豆类、糙米、牛奶、瘦肉、动物肝脏、蛋黄、绿叶蔬菜、新鲜水果、果仁等。
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2022-10-28 14:18
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