大夫我脚砸了十天了拍片骨头没事

病情分析：
你好，根据你提供资料分析，你说的这个情况应该是皮肤软组织的损伤。

指导意见：
不要着急，恢复是需要时间的，要注意功能锻炼，注意循序渐进，可以热敷，中药烫洗，祝你早日康复。

病情分析：
你好，根据你反应的情况多考虑可能由于外伤后引起的周围组织肿胀，血肿出现的可能性

指导意见：
一般这种情况需要抬高患肢，可以通过热敷消肿帮助改善病情，硫酸镁粉热湿敷效果好，希望能帮助你

病情分析：
适当把患肢抬高，可以有效的减轻肿胀跟疼痛，如果拍片确认没有骨折，应该问题不大

指导意见：
建议患肢抬高，以减轻肿胀跟疼痛，可以遵医嘱适当功能锻炼，应该没什么问题