怎么可以让阴道紧?

病情分析：
你好，很高兴为你解答，有两种方式可以让你紧致，一是手术，毕竟有损伤，不建议做。二是在家做凯格尔运动，只要坚持下去，就有很大的效果。

病情分析：
你好，如果是阴道松弛，一般是盆底肌松弛引起的症状。

指导意见：
建议你平时多做缩肛运动，每天两次，每次半小时。可以缓解阴道松弛症状，可以去医院做盆底肌康复治疗。

病情分析：
　　你好，阴道松弛的女性，建议平时可以多做收肛运动，可以有效的恢复阴道的紧致，但是要坚持住，这样才会有效果。
　　指导意见：建议在平时养成良好的习惯，要注意卫生，多吃蔬菜水果。