怎么可以让阴道紧　　

病情分析：
你好，一般情况下女性产后就会出现阴道松弛情况，你可以每天做提肛运动，能有效缩阴。

指导意见：
每天做提肛运动，能有效缩阴，在就是用选择手术治疗才能有效缓解阴道松弛情况。

病情分析：
你好，根据你的信息，阴道壁松弛，是生孩引起的，可以行盆底肌监测进行盆底康复

指导意见：
建议你到医院进行盆底评估后进行盆底肌复查训练使松弛的阴道壁恢复正常，需要3一6个月

病情分析：
　　
　　你好，随着年龄增长和生育，女性朋友很容易受到阴道松弛的困扰。阴道松弛不但会对夫妻性生活造成影响，而且阴道松弛也容易导致细菌入侵，容易诱发妇科疾病。
　　指导意见：
　　阴道松弛建议要多做提肛运动，提肛运动有助锻炼盆腔肌肉，在有便意时屏住大便，同时做提肛运动。当然，大便也不能憋太久，否则会引起排便困难，甚至出现便秘。