2018-09-17 3人回答
性别:女年龄:23岁
健康咨询描述:定时睡眠和起床?定时睡眠和起床?定时睡眠和起床
满意答案
病情分析:
你好,根据你的情况描述,你需要定时睡眠和起床,这种情况很好,只要能长期坚持下去,就能养成良好的生活习惯,对你的身体健康非常好。
其他答案 (2)
病情分析:
您好,很高兴为您提供咨询,您是有睡眠障碍吗?这样的话,建议您平时一定要多做运动,锻炼锻炼身体,保持心情舒畅,晚上按时作息,养成良好的生活习惯,这样才能利于身心健康的恢复,您可以服用一段安神补脑液来调理一下睡眠。
病情分析:
你好,很高兴为你解答,根据你上面的描述,你定时睡眠和定时起床。
指导意见:
定时睡眠和定时起床,这种习惯挺好的,养成一种好习惯不容易,应该继续维持下去。祝你好运!