精神科和心里咨询区别 本人我最近情绪反常

病情分析：
你好，很高兴帮你解答问题。精神科主要是用来治疗精神类的疾病，比如精神分裂症，疑病症，神经症一类的。也可以治疗重症的抑郁症，可各种神经症。对于抑郁症来说，在轻度的时候可以通过心理咨询进行调整和治疗。

病情分析：
你好，根据你所说的情况，首先不能盲目断定就是精神病，最好是能够去当地医院做个心理咨询，查明病因，对症用药，平时最好是能够多放松自己，不要给自己太大压力，睡前可以听点清音乐。

病情分析：
你好，抑郁症与精神疾病，还是有很大区别的，一种属于心理问题，可以找心理咨询师咨询解决，精神疾病，属于精神系统的障碍疾病，建议要到正规的医院，精神障碍科治疗解决，建议您要保证情绪的稳定，避免受到环境刺激出现情绪困扰，多与家人朋友聊天发泄不良情绪，也可以培养一些兴趣爱好，转移注意力会有所好转！