2018-09-18 2人回答
性别:女年龄:46岁
健康咨询描述:尽量做到按时睡觉,这可以使我们的身体养成一种习惯?
满意答案
病情分析:
你好,很高兴回答你的问题,根据你的描述,做到了按时睡觉是一种良好的习惯,对身体健康有好处,同时要注意加强锻炼,注意营养供给平衡。
其他答案 (1)
病情分析:
在白天工作的时候,一定要让自己全力以赴,千万不要吊儿郎当的工作,一定要拿出自己百分之百的精力,用接近玩命的状态去工作,到了晚上快要睡觉的时候,基本上就没有什么精力玩手机了,可能沾到床就睡了。