我是学生每天上课几乎每节课都要打瞌睡请问这个咖啡应
2018-09-18 1人回答
性别：女年龄：15岁
健康咨询描述：你好我是学生每天上课几乎每节课都要打瞌睡请问这个咖啡应该怎么喝
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满意答案
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- 李元恩 二级心理咨询师
- 咨询：20126人
病情分析：
你每天上课，几乎每节课都要打瞌睡，很可能和你夜里熬夜，睡眠不足有关。咖啡具有提神养神的作用，但是并不适合作为饮料长期使用，尤其你才15岁是未成年人，不适合长时间饮用咖啡。最好养成有规律的饮食睡眠习惯，早睡早起，每天坚持锻炼身体。
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2018-09-18 12:59
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