我身高168，体重128
2018-09-18 1人回答
性别：女年龄：17岁
健康咨询描述：我身高168，体重128。现在我上大学了，可是我发现身边的人都非常的瘦，所以我想问怎样在两个月瘦三十斤？？
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满意答案
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- 李渝 副主任医师
- 首都医科大学附属北京安贞医院
病情分析：
你好，你所说的在两个月之内瘦30斤，这样的想法是不对的，如果那样做对身体是有害的
指导意见：
你好，我们正常的标准体重是身高减去110等于体重的公斤数，你现在的体重来看，身体超标的并不是很多，所以你不要急于减肥，身体健康是最重要的，平时应该坚持一日三餐适量的运动和充足的睡眠，这样健康的生活方式对身体才是有益的
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2023-02-13 11:55
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