军训时由于长时间进行蹲姿

病情分析：
你好！下蹲时血液流通不好，造成下肢缺氧，引起麻木，而此时由于下蹲使下肢处于紧张状态，神经受到压迫，对麻木不容易察觉，站立后神经恢复敏感从而感知麻木。这是正常的表现，任何人在蹲位久了以后，下肢的血液循环都会受到影响，而且局部的神经会受到压迫，所以出现麻木的症状是正常的，一般很快就会缓解的，如果是长时间不能缓解，就需要到医院的骨科进行检查排除异常了，需要排除腰椎间盘突出的可能。

病情分析：
你好，根据咨询的问题，考虑是长时间训练导致的下肢不适，不用担心，不会有什么问题，好好休息。可以用热水洗脚或者热敷，也可以按摩。

病情分析：
右脚麻木情况的发生不排除和腰椎间盘突出刺激是有关系的，腰椎间盘突出的发生和腰椎退行性病变刺激是有关系的，发病后身体会有肢体麻木、乏力、腰部酸痛的情况存在的，本病一般通过腰椎CT检查可以确诊

指导意见：
目前首先需要注意休息，同时配合口服双氯芬酸钠缓释片及乙哌立松片来进行治疗，同时需要配合用热水袋来进行腰部热敷，平常注意不要长期久坐，不要搬运重物