颈椎病导致颈部僵硬怎么缓解？

病情分析：
你好，根据你的情况可知颈部僵硬，考虑有颈椎病，应该注意休息。

指导意见：
建议：平时注意休息，不要熬夜，不要受累，不要受凉，不要长时间低头，不要枕高枕头，可以局部温盐水毛巾热敷，或是贴贴膏药，服用舒筋活血片和颈复康颗粒，适当做颈椎米字操，仰仰脖，希望能帮助你。

病情分析：
你好，可以采用热敷，手法按摩推拿治疗，它的治疗作用是能缓解颈肩肌群的紧张及痉挛，恢复颈椎活动，松解神经根及软组织粘连来缓解症状，注意选择专业医师进行治疗。