想锻炼胸肌咋锻炼肌肉
2018-09-18 1人回答
性别：男年龄：18岁
健康咨询描述：想锻炼胸肌咋锻炼肌肉，啥方法能更快的涨胸肌，腹肌啥的有没有好的方法更快能锻炼出来
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满意答案
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- 张陆梅 主治医师
- 济南市章丘区中医医院
病情分析：
你好，建议每天可以跑步，跑完步做俯卧撑，也可以去健身房，可以选择举哑铃，也可以选择拉力器，锻炼期间饮食也很重要，希望可以帮助你。
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2018-09-18 15:34
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