我身高175公分，体重77公斤
2018-09-18 1人回答
性别：男年龄：32岁
健康咨询描述：我身高175公分，体重77公斤，每天要坐十到十二个小时，肚子很胖，没有时间运动，请问有什么合理的方法，是肚子上肉少点
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满意答案
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- 任秀梅 副主任医师
- 聊城市东昌府人民医院
病情分析：
根据你的描述建议你合理安排饮食，合理安排运动，尽量不要久坐，可适当原地踏步活动，吃饭后适当运动促进胃肠道蠕动，睡前适当运动。
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2018-09-18 19:09
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