白癜风平时要注意哪些养生方面的常识？

病情分析：
您好！很高兴为您解答！白癜风的病因很多，有遗传，自身免疫力下降，精神压力大等。

指导意见：
建议你平时多吃黑芝麻，黑小豆，坚果等食物，忌辛辣刺激食物，适当运动，增强免疫力，不要熬夜。保持心情舒畅。

病情分析：
多喝开水、淡茶，多吃萝卜、梨、百合、银耳等食品，给机体补充足够的水分。白癜风养生还要适当增加粗粮、豆类和蔬果等含维生素和纤维素较多的食品，增加肠蠕动，防止便秘。有便秘者宜多吃具有清热凉血、润肠通便作用的食物，如黑芝麻、蜂蜜、香蕉、奇异果、酸奶等。发现自己得了白癜风一定要积极的配合医生的治疗，在治疗过程中保持心情舒畅。要了解白癜风专科医院，大家首先要知道白癜风的一些常见常识，同时一定要找专业的医院配合好治疗，祝广大白癜风患者早日康复！

病情分析：
白癜风患者要保持乐观的心态，减少悲伤，紧张，压抑的情绪。避免受到外伤。增强免疫力，多食新鲜清淡的绿茶多食豆制品，猪肝，瘦肉，牛肉，黑色的食物。少食刺激性的食品，肥肉，海产品，和富含维生素C的食品，如西红柿，山楂，等酸类水果饮料。如果有发现身体部位出现白斑的，尽早去治疗，以免贻误病情，不可抱着侥幸的心理对待。

病情分析：
白癜风治疗的同时，生活要有规律，睡眠要充足，适当增加日晒，切忌过度，避免皮肤外伤，不可用刺激性强的化妆品和外用药，禁忌辛辣及刺激性的食物。