我上次健身练完去踩动感单车了踩完第二天腿酸的很都不

病情分析：
根据你说的情况还是考虑肌肉过度训练引起的乳酸堆积所引起的症状，建议可以充分放松，配合按摩治疗，可以口服肌肉松弛剂治疗。横纹肌溶解综合症往往伴有血尿。

病情分析：
详情已悉！健身过度（运动量大或者运动过速）导致躯体肌肉乳酸堆积，而感肌肉酸痛，活动受限。

指导意见：
处理：热敷、温水浴、局部涂擦药物，按摩推拿都可以加速局部肌肉乳酸的代谢；患部肌肉的牵伸也可以放松肌肉，缓解疼痛。不需要过度紧张，注意以后锻炼之前做好热身，运动时量要适度，运动之后做好放松即可。祝早日康复！

病情分析：
你好，根据你的描述，需要咨询的问题，有可能大量的运动造成肌酸过高或者是运动不当有轻微的肌肉拉伤，建议先注意休息几天，不要活动再观察看看问题应该不大。