什么方法能收缩阴道?

病情分析：
您好，阴道松弛是女性随着年龄的增长出现的一种生理状况，主要人群为产后女性。

指导意见：
您好，生产后阴道松弛，可以进行产后恢复锻炼，如收肛提气法，每天100次以上。必要时可以手术。

病情分析：
应该来说生孩子，阴道有撕裂伤，只要即使缝合的是不影响阴道的松紧度。

指导意见：
除非是阴道在产时出现重度撕裂伤没有及时缝合，才会导致阴道松弛，你现在感觉性生活阴道松弛，可能是暂时还有一个磨合期。阴道的松紧度是跟女性的性兴奋有关系的。

病情分析：
平时在日常的生活中经常性的做提肛的动作，每次做二十个，每天做5次左右，可以有效的帮助阴道紧致，也可以去正规医院做阴道紧缩术。可以选择做骨盆肌肉训练，有助于锻炼阴道，每天2-3次，每次15分钟为宜，深吸，收缩肛门，重复多次。

病情分析：
　　你好，产后妈妈想收缩阴道，可以通过煅炼使阴道重新变紧窄，从而提高产后性生活质量。
　　指导意见：靠床沿仰卧，臀部放在床沿，双腿挺直伸出悬空，不要着地。双手把住床沿，以防滑下。双腿合拢，慢慢向上举起，向上身靠拢，双膝伸直。当双腿举至身躯的上方时，双手扶住双腿，使之靠向腹部，双膝保持伸直。然后，慢慢地放下，双腿恢复原来姿势。