2018-09-21 3人回答
性别:女年龄:13岁
健康咨询描述:我十三岁,女生,身高1.45m,体重44kg,还能长高吗?如果可以,我应该注意吃什么呢?
满意答案
病情分析:
你好,根据你的叙述,从目前来看,你还处于发育期,至于身高有多种原因,1遗传。2营养问题。3建议去医院检测一下骨密度,明确诊断,好对症治疗。
指导意见:
平时饮食要多样化,营养要均衡,可以吃些含钙高的饮食,比如牛奶,蛋类,豆制品,鱼虾,新鲜的蔬菜和水果类,每天至少坚持半小时有氧运动。
其他答案 (2)
病情分析:
根据您的描述,考虑您这种情况是可以长高的建议您注意营养的搭配。
指导意见:
同时的话,养成良好的卫生习惯好好的照顾自己,多喝水,多吃蔬菜水果,积极的补钙多做一些积极向上的运动
病情分析:
女孩子11岁左右进入青春发育期,体格增长比较快,13岁时身高已达最终身高的95%左右,你现在13岁,还有长高的空间,平时营养均衡很重要(瘦肉,牛奶,新鲜的水果蔬菜等),参加适当的体育锻炼,保证有充分的深睡眠,都是长高的重要条件。