我天天早睡早起对身体有没有好处
2018-09-22 1人回答
性别：男年龄：16岁
健康咨询描述：我天天早睡早起对身体有没有好处，对身体有没有好处？
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
你好，早睡早起身体好。与常熬夜的人相比，早睡早起的人精神压力较小，其精神健康程度较高。早睡早起皮质醇就多，它是早晨型激素的代表，起着分散压力的作用。没有压力的生活是不存在的，因此这种激素对守护人类健康起着重要作用。
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2022-11-02 21:41
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