体重140斤，肉紧，身高160
2018-09-23 2人回答
性别：女年龄：40岁
健康咨询描述：体重140斤，肉紧，身高160，低血压，想问一下怎么能瘦到120斤，能推荐食谱吗
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满意答案
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- 周玮 主治医师
- 聊城市人民医院
病情分析：
你好，根据你所描述的症状。想要减肥，最好通过调节饮食和适量运动进行减肥的，这样效果好，不反弹。并且要注意饮食，尽量少吃油腻食物，可以吃一些瘦肉类。
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2018-09-23 14:24
其他答案 (1)
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- 陈常云 副主任医师
- 日照市中医医院
病情分析：
你好，很高兴为您回答问题，根据目前提供的资料是这样子的，一定要减少白米饭，白面条等高热量食物的摄入用玉米啊，芋头要来代替白米饭，白面条。每天走路1万步。
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2018-09-23 14:28
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