不久前曾经生过一次蛮严重的病

性别：女年龄：14岁

健康咨询描述：不久前曾经生过一次蛮严重的病，医院查了很多说是脑供血不足。在那之前就一直担心一些很小的事情，忧虑还没发生的事，害怕很多，总觉得自己很孤单，没有人把我当成重要的人。有心事不敢告诉朋友怕被嘲笑或当成笑话。平日里生活总是带着面具，喜不喜欢都一直笑着假装很开心，很在意别人对我的看法，生怕在别人眼里我的形象有任何的瑕疵，怕被讨厌，怕被孤立因为曾经受过孤立有阴影。对学习总感觉很累却又想要好好努力，总会愣愣的出神到自己都没有察觉。感觉自己每天都过得很累，累到逐渐只想在床上多睡一会，醒来有自己的时间做自己的事情不想受任何人的打扰，真正的开心也很少。什么事都不肯说，父母也一样，总是觉得别人不理解自己，宁可自己憋着。也是在那之后才生了病，也许是压抑到了极致吧。病后恢复的过程中这种情况加深了，有时甚至会因为类似的情绪而难受到呼吸困难，感觉心脏被揪紧十分压抑，每天只想着怎样能让自己轻松一点，想要远离人群养只猫咪和狗独自生活，却又惧怕孤独。我是怎么了？我到底该怎么做才能让自己好一点？