2018-09-23 3人回答
性别:女年龄:17岁
健康咨询描述:睡觉的时候经常做梦,特别频繁,醒来头特别晕,睡眠总感觉不充足
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病情分析:
你好,根据你的症状描述,你现在可能是学习压力大,白天都是学习的事情,所以睡眠时间少了,建议你可以适当运动,锻炼身体,睡觉前喝杯牛奶。泡泡脚都有益睡眠。
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病情分析:
你好!根据你描述的情况考虑神经衰弱的可能,可以适当服用镇静、安神、助眠的药物进行调理,平时放松心情,避免过度紧张焦虑,合理安排睡眠时间,避免不良刺激。
病情分析:
你好,根据你的表述。做梦是正常的,生理和心理现象,不必刻意在意。往往与生活压力精神压力大有关。建议你学会放松自己。平时一定要加强锻炼,增强体质,促进内啡肽血清素等物质的分泌。增强身体的免疫能力。