好久没运动过了，前天晚上上一晚上班
2018-09-24 2人回答
性别：女
健康咨询描述：好久没运动过了，前天晚上上一晚上班，传了一晚上菜，一楼二楼来回跑
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满意答案
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- 李海霞 副主任医师
- 聊城市第二人民医院
病情分析：
这是一个面向全国的医患沟通平台，患者提出临床医学类的问题，大夫给予解答解释，你叙述了这么少的内容，不知道你想问什么，所以我们无法提供更多帮助。
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2018-09-24 06:38
其他答案 (1)
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- 位素平 主管护师
- 咨询：4417人
病情分析：
你好：长时间不运动，突然运动过量会出现肌肉拉伤，引起肌肉酸痛，疲乏无力。
指导意见：
建议：运动要适量，每天坚持适当锻炼，才能有好的身体，运动前最好先做热身运动，避免肌肉拉伤等情况发生。
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2018-09-24 06:33
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