这几年每天晚上都做梦

病情分析：
同学你好，你描述的这种情况有可能是生物基因有关系，不过，建议你放宽心态，不要带着睡觉的任务去睡觉，白天多参加些体育运动，多吃些补脑的食物，注意劳逸结合

病情分析：
您好！其实我们每个人每天都会做4-5个梦，这是正常的，这是由于我们人在进入睡眠的过程中，大脑由兴奋活跃状态到抑制安静状态的这个阶段里出现的奇幻的现象，就是我们所说的梦，只是有的人能清晰记忆起梦的内容，有的人不能清晰记忆起梦的内容罢了。放宽心态，尽量保持轻松愉快积极乐观的情绪状态，生活作息规律，适度加强身体锻炼。