我最近比较压抑，说不出来的心烦
2018-09-24 1人回答
性别：男年龄：19岁
健康咨询描述：我最近比较压抑，说不出来的心烦，不想与人沟通也不想说话，心急心慌，怎么办
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满意答案
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- 陈健华 副主任医师
- 广州医科大学附属脑科医院
病情分析：
你最近情绪比较低落，感觉很压抑，心烦，不想与人沟通，也不想说话，感到心急心慌。这样的话可以通过体育运动宣泄自己。每天早晚让自己跑步半个小时左右，你的情绪就会释放很多。也可以去见心理咨询师，接受心理疏导。
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2022-11-07 14:07
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