2020-03-15 10人回答
性别:女年龄:15岁
健康咨询描述:最近连续好多天都失眠,感觉压力有点大,两天喝了十包咖啡,晚上躺在床上会哭。并且自己心情很不好,想说出来,但又不知道为什么会难受,也不好说出来
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病情分析:
压力大的情况下要多多的调整自己的心态保。良好的,充足的睡眠。咖啡喝的太多,对胃也是有伤害的。建议平时保持心情愉悦,饮食规律清淡,多吃新鲜的水果和蔬菜。不要吃辛辣刺激性的食物。
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病情分析:
你好!失眠主要与焦虑情绪有关,需要及时调整心态,必要时适当服用谷维素、安神补脑液等药物进行调节,日常生活中放松心情,保持乐观情绪,合理安排作息时间,睡前听听舒缓柔和的音乐。
病情分析:
情绪紧张压力过大,心情抑郁就会导致目前这种情况,建议自我调整可以多做运动。转移注意力,逛街吃美食,与朋友交流。看一些喜剧片子等等都可以有所改善。也可以去医院心理科就诊,由医生进行心理调节,适当服用镇静安神药物。
病情分析:
目前你的年龄是15岁出现这样的情况要考虑是因为你的心里还没有完全发育成熟,然后导致在考虑某些事情的时候不是想的太开,才会导致多参加户外活动和体育锻炼是很关键的,一定要放松自我的心情很关键。
病情分析:
嗯,连续好多天都失眠肯定是情绪来的,因为你这个年龄呢,不考虑有什么疾病,是不是最近发生了什么事情啊?让你想不通。
指导意见:
您这个年龄啊,就是读书的年龄,其他的一切事情啊,都不是什么事情,嗯,不要把别的事情插上到学习的年龄来,对于一切不论发生了什么事情呢,嗯,都是平淡的去面对自己的生活呀,还自己的梦想还是按部就班的按照自己的计划一步一步的往前走。
嗯,妈妈去武汉抗疫了
上初中呀,正需要妈妈的陪伴。一场伟大啊,为了大家舍去了小家,你就好好多学习吧,不要想那么多,嗯,武汉的疫情已经控制好啦,我们医院的人已经返回来了,所以你的妈妈也马上能回来,不要有任何的压力,呃,家里无论发生任何的事情都要好好学习,呃,有梦想长大了也像妈妈那样能为人民做一些事情。