手淫3年了，意志不坚定

病情分析：
首先要有人生的目标。要想为成为一个对社会有用的人。手淫只是满足人的一种欲望。16岁正是长知识长身体的时候。如果现在把身体搞垮了。以后怎么办？要提高自己的认识。才能自己的克服自身的弱点。

病情分析：
你好，根据您的描述，手淫的话建议还是应该及时转移注意力，多增加户外运动，和培养自己的兴趣爱好，长期手淫影响身体健康，希望我的回复有帮助

病情分析：
你好：

从你述说的情况，分析；

对于手淫3年了，意志不坚定，又想戒掉手淫；这是你的执行力不够导致；

指导意见：
建议你给自已定下规章，严格要求，转移自已的注意力，把多余的精力用在学习上或锻炼上，即可以慢慢戒掉的。

病情分析：
你好，根据你所描述的情况，有手淫习惯，有想戒掉的想法是正确的，因为手淫对身体伤害太大。转移注意力，不要看关于性方面的东西。