在14岁那一年身高涨的很快

病情分析：
你的14岁时身高长的很快，15岁，16岁基本上没有长，还胖了不少。

指导意见：
15，16岁长体重，没有长身高，这是你没有怎么运动，多增加高维生素，高旦白食物摄入，坚持运动，身高长的才快。

病情分析：
您好，理论上男生可以长到21岁，女生可以长到18岁，无论男生还是女生都是在11岁到15岁的时候长的最快，过了这个黄金时间段即使长高也会逐年变慢最后停止的。人的生长决定性因素是骨龄，可以去医院拍片确诊下骨龄。建议您可以每天试着打打篮球排球或者羽毛球之类跳跃性运动，不仅能长高也能减肥，肥胖会抑制长高。其次要多吃些含钙食物，比如豚骨汤之类，可以去药店买维生素D片，能促进人体对钙吸收的。另外多晒晒太阳，能促进身体长高的，还有就是作息时间，最好10点前去睡，人体在晚上10点到12点是长个子最佳的时候，熬夜会错过这时间。